ありえない程簡単にバックアタックを最強攻撃にできます。
どうも、るりです！
今回は
攻撃のバックアタック
を打つ方法についてです！
アタッカーの役目は
バックになっても手を抜けません！
基本は前でアタックするのが
メインですが、
効果的に使うことができれば
攻撃の幅がグッと広がります！
バックアタックは、
つなぎではなく攻撃なんです！
あなたのライバルの
超強いスパイクを打つヤツを
ただ羨ましがるしかないあなた
でも
どこのチームにも負けない
バックアタックの天才に
なりたいあなた、
スパイクとバックアタックを使い
チームを県大会優勝に導く
MVP選手になりたいあなたは
最後まで読んでください！
では早速方法について
お教えします！
それは
相手の守り方を一回一回確認する
ということです。
だいたい守りの形は決まっているので
バックの位置をよく確認します。
ローテーションによって
バックが2人なのか3人なのか変わってきます！
それによってどこが空いている
いわゆる穴なのかわかってきます！
一回一回確認することが大切です！
自分で全て観察するのは
正直難しいと思います。
なので自分がバックにいる間は
周りに頼ってみてください！
これを読んだら今すぐ
バックの守りが何枚なのか
よく観てください。
そして
必ず誰かと共有してください！
たった一つのテクニックであなたの攻撃力がアップします！
るーです！
今回は
誰もがぶち当たる壁についてです！
疲れたりバテたりキツイし、
攻撃を考えたりするのが
しんどくなります。
だから今回は
ここぞ！という時に
リラックスできる
方法についてです！
試合中ラリーが続いてしんどかったり
一回落ち着きたいとか
思ったことありませんか？
今試合中疲れて
思ったようにプレーできなかったり、
手を抜いちゃったりしてるあなた
でも
いくら試合が長引いても
最高のパフォーマンスを発揮し
チームを勝利に導く選手に
なりたいあなたは
最後まで読んでください！
早速その方法を紹介します。
それは
セッターへのパスを
大きく高く返す
だけです。
それだけで
だいぶ自分の負担が減ります。
ただ、大きすぎたりすると
セッターがトスしにくく
なってしまうので、
いつもより気持ち
大きく高めにしてみてください！
自分がキツくなった時に
山なりにボールを返すことで、
セッターから上がってくる
トスまでに余裕ができるし
落ち着く時間もでき、
攻撃を考えることができます！
たった少しの差ですが、
アタッカーの私にとって
とっても大切なことでした！
これを読んだら
今すぐ
パスを大きく高めに出して
見てください！
あなたの攻撃が
決まるようになります。
ぜひ使ってみてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
驚くほど簡単に悩みを解決しちゃうテクニック
るーです。
今回は
とにかくバレーについて
不安や悩みがある方必見！
悩みを一気に解消する
驚きのテクニック
を紹介します！
私は最初にチームに入った時
申し訳なさしかなくて、
ミスだけしないようにとばかり
気をつけてました。
ボールこっちこないで。
サーブ回ってこないで。
と考えて、一個一個のプレーが
のびのびできませんでした。
先輩や周りに比べて
格段と下手な私。
どうやったら自信が持てるんだろう。
と考えてました。
でも
自信が持てるようになったんです！
これを読めば
あなたのヤル気と自信が確実に上がり
試合でのびのびとスパイク打てます。
試合に出ることに喜びを感じ、
バレーが今よりはるかに
楽しく感じます。
もう
なんでもできるようになります！
逆に
これを読まないと
プレーに自信が持てず、
3年間ベンチ外です。
面白くないバレーを続け、
中途半端な自分のままで終わってしまいます。
それを避けるために
今からその方法をお教えします。
それは
とにかく
練習するのみ！！！！
です。
何事も練習なくして
上手くはなりません。
これでもかってくらいに
練習しまくってください！
努力すれば必ず結果はついてきます。
先輩も先生も必ずあなたの努力を見ています！
これを読んだら
今すぐ！
とにかく！練習してください！
あなたの活躍を楽しみにしてます。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
相手の心を読む！先回りスパイクレシーブの極意
るーです。
今回は
スパイクレシーブを確実にあげられる方法
についてご紹介します。
レシーバーでも苦労するのに
アタッカーからしたら超苦手分野！
じぶんに打たれたらいつも取れなくて
ボールが落ちちゃって
ラリーが続かず、雰囲気も最悪。。
何度同じところに打たれても
相手のスパイクが取れず
悔しい思いしたことありませんか？
私も毎回そうでした。
これを読めば
リベロ顔負け！
レシーブ力がグンと上がり
どんな強力スパイクもレシーブできます！
スパイクでもレシーブでも
チームで1番になり、
誰にも負けない選手になれます。
相手がどこに打つか先回りして読めるようになります！
逆に
これを読まないと
相手スパイクが取れず、
攻撃できないまま負けます。
武器のスパイクが打てません。
そんなの嫌ですよね？
では早速その方法について
紹介します。
それは
相手アタッカーの手を
よく観察する
だけです！
ここで注意して欲しいのが
ボールは
見ないことです！
ボールを見てしまうと、
相手の手の向きや体の向きが視界に入らなくなります！
やっていくうちに
どうやって打つのが好きな選手なのか
どこのコースが決まるのか
読めるようになります！
これを読んだら今すぐ
相手の手の動き、見てください！
クセやパターンが
わかるようになります。
そうすればあなたはもう
スパイクレシーブに悩むことなく
試合でレシーブの要になれます！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
あなたが求めている超極上トスをりえない程簡単にあげてもらう法則
るーです。
あなたがスパイクを打つ場面
自分が欲しいトスが上がって来ず、
イライラしたことありませんか ？
今回は
超極上トスを
上げてもらう方法
について話します。
あなたが今
すごく力強いアタックを打てて
最強なアタッカーだとしても
最高のトスじゃなきゃ
最高のスパイク打てないですよね？
これを読めば
試合で
最高のトスが回ってきて
最高のスパイクを決めて
勝つことができます。
トスのせいにしたりせず
気持ちよくスパイクが打てます。
逆に
これを読まなければ
スパイクが決まらないのをセッターのトスのせいにしてイライラします。
あなたのスパイクが決まらずにチームは負けることになります。
そうなりたくないですよね？
ではその方法を紹介します。
それは
セッターと会話をする
だけです！
セッターと今より
もっともっと会話をしてください。
自分に上げてもらうトスの話や
他のプレーやチームの話を
たくさんしてください。
その中でセッターが
どんな風にパスを受けたら
いいトスがあげられるのか
読み取ったりしてください。
あなたがセッターにあげて欲しい
トスを伝え、それがどこか
会話して確認して見てください。
それをするだけで必ずあなたに最高のトスが回って来ます。
これを読んだら
今すぐ
セッターと会話してください！
どんなバレーの話でもいいです。
あなたが良いスパイクを打てますように！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
スパイクを際立たせる超極秘テクニック公開！！
こんにちは！るーです。
アタッカーの皆さん、
必見です！！
あぁ〜！
スパイクがどうしても決まらないい！！
って悩み抱えてませんか？？
今回は
あっという間にスパイクが決まるフェイント術
について紹介します！
どんなに力づくで打っても
コースに打ち分けても
なかなか決まらないってことありますよね
私もその経験ありました。
どこに打てば良いかわからなくて
甘いボールを打って
相手に打ち込まれる
最悪の事態、、、
アタッカーとして本当に致命傷！
そんな時は
フェイントを使いましょう！
これを読めば
あなたは
スパイクが決められるだけでなく、
様々な場面で臨機対応にプレーできます。
必ず相手を崩すことが出来、
あなたのベストスパイクを打つことができます。
逆にこれを読まなければ
あなたのスパイクが決まらず悩んでいる間相手に強力なスパイクを叩き込まれます。
ブロックをかわすことができずに
あなたのスパイクがすべて打ち込まれてしまいます。
では方法をお教えします。
それは
3スパイク
1フェイントです！
相手をスパイクで強打を警戒させておいて
フェイントで崩す。
フェイントをやり過ぎてもダメです！
相手は強いスパイクと弱いフェイント
両方を警戒するため、穴が多くなります。
フェイントはあくまでスパイクを決めるための道具にしましょう！
これを見たら
早速実践でフェイントを
使って見てください！
軽くボールに触るようなイメージです！
相手は崩れること間違いなしで、
あなたのスパイクに
手も足も出ないはずです。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
不安を取り除く魔法！正々堂々プレーできます！
こんにちは！るーです。
今回は
自信が持て、
全日本代表の選手のよう
になる方法を
紹介します。
自分のプレーに自信を持てる人って
なかなかいないと思います。
上には上がいるし、
ましてや初心者から始めた私なんて、、、
って思ってませんか？
「すみません」が口癖で
ミスしたら絶対にシュンとなってしまう
なんて事ありませんか？
大丈夫です！
私も乗り越えられました！
これを最後まで読めば、
あなたは自分に自信が持て、
思いっきりのびのびプレーできます！
スパイクだって、レシーブだって
いつもの何倍にも上手くなれます！
チームの勝利を
自分のおかげ
って胸張って言えます。
逆に最後まで読まなければ
周りのみんなから嫌な顔されたり
先生に怒られるのにビビったままで
自分のプレーができません。
3年間試合が楽しいと思えなくなります。
そんなのは嫌ですね。
では今からその方法を紹介していきます。
それは
他人と比べないこと
です。
当たり前のようですが、
最も大事なことです！
試合中どうしても気になるのは
他人のことです。
先輩に迷惑かけたくないな。
自分のせいで負けるのは嫌だな。
って思います。
そんなこと思うのはもうやめましょう！
友達にはできて、あなたには出来ること
あなたにはできて、友達には出来ないこと
絶対にあります！
人それぞれです。
だから、
試合中、練習中は目標を立て、
忘れないでそれだけに
向かって集中することが大切です。
あなたの目標に近づけることが
1番大切なことです！
プレーに磨きをかけてください。
あなたになら出来ます！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
